Coloana vertebrala este compusa dintr-un sir de vertebre legate intre ele prin discurile intervertebrale, iar acestea sunt formate dintr-un inel exterior fibros si un tesut gelatinos, numit nucleul pulpos. 
Hernia de disc, se produce atunci cand inelul fibros se rupe si permite nucleului pulpos sa alunece in afara, exercitand presiune asupra elementelor din canalul maduvei spinarii (nervii spinali). Cele mai frecvente hernii de disc se produc la nivelul coloanei lombare, L4- L5 

Cauze si factori determinanti: 
►varsta, prin procesul de imbatranire, se produce resorbtia lichidului care intretine flexibilitatea discului intervertebral, apare laxitatea ligamentelor care mentine discurile in pozitia anatomica, slabeste tonicitatea musculaturii paravertebrale care sustine coloana si elementele ei
►traumatismele repetate (trepidatiile,de pilda sofatul permanent, expuneri prelungite la vibratii, munci fizice care suprasolicita coloana, ridicari,cazaturi in cazul celor care practica diverse sporturi, etc)
►tensionare sau presiune crescuta exercitata pe coloana, printr-o manevra brusca, torsionare sau rasucire brusca,traumatisme, entorse
►boli degenerative, reumatismale, care afecteaza discul intervertebral si ligamentele vertebrale
Factori de risc:sedentarismul, varsta inaintata, sexul (masculin mai expus), fumatul, obezitatea, antecedente de traumatisme, interventii chirurgicale pe coloana, activitati profesionale care suprasolicita coloana, exercitii fizice efectuate neregulat si care solicita brusc coloana 

Semne si simptome: depind de locul si marimea herniei, daca exista sau nu compresiune asupra nervului. Durerea este de regula prezenta, putand avea grade diferite de intensitate. Daca exista compresiune pe nerv, apare in plus amorteala, iradiere dureroasa pe zona prin care trece nervul. Durerea poate fi continua sau intermitenta, poate fi agravata de diverse pozitii, miscari, pozitiei bipede prelungite sau se poate ameliora in timpul mersului, pozitiei intins pe spate sau alte pozitii care relaxeaza muschii. Pot aparea dificultati in mers, insotite de impotenta functionala (incapacitatea de amisca piciorul sau degetele) In hernia de disc cervicala apar manifestari la nivelul umarului sau cefei, manifestate prin dureri,  imobilitatea , impotenta functionala 

Cateva sfaturi de prevenire a declansarii crizelor!!
»  evitarea torsionarilor, rasucirilor bruste
»  evitarea extensiilor care accentueaza curbura lombara
»  ridicarea unei greutati de la sol se va face cu genunghii indoiti si spatele drept 
»  condusul autovehiculului se va face cu scaunul tras cat mai in fata si cu scunul la 90 de grade, eventual o perna protectoare la nivelul coloanei lombare 
»  cand se sta pe scaun o perioada mai lunga de timp se aseaza la picioare un scaunel sau un obiect (perna, bara) la 15 cm de sol care sa evite contractura musculara 
»  dormitul trebuie asigurat pe o suprafata tare, sau saltea ergonomica.

Produse recomandate in tratarea acestei afectiuni Descriere
Joint Protex Forte reface structurile articulare, impiedica aparitia degenerescentelor
Shark Aid reface cartilajul articular, efect antiinflamator, reda mobilitatea
Triple Potency Lecithin actioneaza ca un emolient la nivelul articulatiilor, calmeaza durerea
Super Co Q 10 Plus antioxidant, suport energetic la nivel de celula
SambuRex antiinflamator, antipiretic, sudorifi
Immunaid imunostimulator, reduce fenomenele inflamatorii, grabeste vindecarea

 

Alte produse recomandate in tratarea acestei afectiuni Descriere
Joint Protex     reface structurile articulare, impiedica aparitia degenerescentelor
Vitamina C Plus Flavonoid 75MG     ajuta la refacerea structurilor conjunctive, absorbtia si depunere calciului in oase
White Willow     aspirina naturala, efect antipiretic, sudorific
Evening Primerose Oil     actioneaza ca un emolient la nivelul articulatiilor, calmeaza durerea
Strong Bones Plus +k2    asigura suportul de calciu si magneziu necesar sanatatii oaselor
MagneZI B6     decontracturant, miorelaxant, calmeaza durerea    
Mega B Complex     decontracturant, miorelaxant, calmeaza durerea

 

Coșul este gol!