Graviditatea este perioada care se intinde intre fecundatie si momentul nasterii, desfasurandu-se pe parcursul a 9 luni, perioada in care embrionul, apoi fatul se dezvolta in pantecul matern. 

Pe parcursul sarcinii pot sa apara o serie de tulburari patologice, numite disgravidii. Acestea se impart in :
disgravidia de prim trimestru, caracterizata prin greturi, varsaturi matinale si intr-o proportie foarte scazuta se pot produce pe parcursul intregii zile sau noaptea 
disgravidiile de ultim trimestru, care pot fi functionale, proprii sarcinii (manifestata prin edeme, albuminurie moderata) si care dispar o data cu sarcina sau pot fi lezionale, determinand cresterea valorilor tensionale (hipertensiunea gravidica), care poate atinge valori de la 140/90mmHg, pana la formele severe in care valorile tensionale pot creste la 180/ 100mmHg, cand se pot produce complicatii grave, hemoragii vasculare in creier, placenta, rinichi, eclampsia,cu moartea mamei si/ sau moartea fatului cu leziuni ireversibile in ficat, rinichi, creier. 

Cauze si factori determinanti: 
1). factori materni:
»  varsta peste 35 de ani 
»  primiparitate, femeile care nu au mai avut o sarcina anterioara 
»  predispozitia genetica, antecedente familiare de preeclampsie sau eclampsie 
»  statura mica, subponderabilitatea
2).factori fetali: 
»  mola hidatiforma 
»  sarcina multipla 
»  incompatibilitate de Rh.

Produse recomandate in aceasta categorie Descriere
Noni Organic / NONI Liquid / Noni Caps adaptogen, acomodeaza organismul la noile conditii de sarcina
New Life Mulitivitamin asigura vitaminele si mineralele necesare dezvoltarii fatului si mentinerii sanatatii mamei
Low Deuterium Oxy Crystal, Apa vie oxigeneaza tesuturile, imbunatateste respiratia, purifica sangele
Sublingual Coenzyme Q 10 antioxidant, revigorant, trofic, tonic general, sursa de energie la nivel celular
Omega 3 Natural Fish Oil imbunatateste circulatia, participa la sinteza hormonilor steroizi, stimuleaza lactatatia

 

Alte produse recomandate in aceasta categorie Descriere
Evening Primerose Oil     reglator hormonal, imbunatateste circulatia, regleaza activitatea gonadelor
Vitamina C 300 Plus (with Rose Hips and Bioflavonoids)     antioxidant, antiaterosclerotic, adaptogen, fluidifica umorile organismului, cicatrizant
Strong Bones Plus K2     asigura suportul de calciu si magneziu necesar sanatatii oaselor, important din luna a 6-a de sarcina
OxyMax     oxigeneaza tesuturile, imbunatateste respiratia, purifica sangele
Stress Management B-Complex     combate stresul, asigura vitaminele de grup B, necesare sarcinii

Alimentatia pe perioada sarcinii
Alimentatia pe perioada sarcinii are o importanta deosebita atat pentru cresterea si dezvoltarea fatului, pentru buna evolutie a sarcinii cat si mentinerea sanatatii mamei. O dieta corecta este adaptata nevoilor nutritionale individuale.
 
Din dieta zilnica nu trebuie sa lipseasca:
-carbohidratii cu bogat continut de fibre: paine integrala, cereale, orez, cartofi; si cu moderatie anumite alimente precum: fasole, mazare, linte
-proteine, principala sursa de aminoacizi, "material de constructie" pentru tesuturile copilului si care pot fi luate din: carne, lapte, branza, oua, peste (bogata sursa de acizi grasi nesaturati), oleaginoase (alune, nuci, arahide)
-vitamine si minerale continute in fructe, legume, zarzavaturi
 
Nevoile nutritionale ale gravidei variaza in functie de etapa sarcinii in care se afla.
 
►In primul trimestru de sarcina, organismul mamei construieste rezerve de proteine, "caramizile vietii" si de energie. Incepand cu luna a doua, alimentele bogate in calciu sunt deosebit de importante, asigurand dezvoltarea scheletului viitorului bebelus, previne riscul aparitiei HTA si a depresiei post-partum, viitoarei mamici. Principala sursa este data de produsele lactate: lapte, branza, oua, iaurt. Sunt importante pentru dezvoltarea cerebrala, a tesuturilor nervoase, lipidele, reprezentate de acizi grasi esentiali continuti in ulei de masline, unt, smantana, ulei de soia, de floarea soarelui, peste (macrou, somon, sardine) In nici un caz in aceasta perioada nu se fac restrictii alimentare, care ar putea pune in pericol integritatea fetusului. Vitamina B6 combate disgravidia de prim trimestru,

 ►In trimestrul al doilea de sarcina este nevoie de fier deoarece se formeaza patul vascular iar cantitatea de sange din organismul fatului este in crestere. Este indicat sa se consume alimente bogate in fier: spanac, urzici, fasole, linte, mazare, ficat de pasare, fructe de padure, sfecla rosie, cartofi, galbenus de ou, fructe uscate. Glucidele sunt o sursa energetica pentru procesele biologice si procesul continuu de crestere gasindu-se in: cerele, orez, fructe. vitamina C este importanta pentru asimilarea fierului in organism, pentru depunerea calciului in oase, pentru cresterea imunitatii. Vitamina D este necesara pentru asimilarea calciului si dezvoltarea sistemului osos al bebelusului

 
►In ultimul trimestru de sarcina, produsul de conceptie utilizeaza rezerevele acumulate de organismul matern in primele luni dar in acelasi timp necesitatile cresc, de asemeni se impune o alimentatie bogata in resurse energetice, o restrictie in aceasta perioada poate perturba sanatatea micutului. Ca urmare a faptului ca volumul abdomenului creste, compresiunea la nivelul organelor interne (stomac, intestine), va determina dificultati in alimentatie, mesele trebuie sa fie mai reduse cantitativ si mai dese. In aceasta perioada trebuie sa predomine vitaminele de grup B, mineralele si fibrele care sa asigure un tranzit intestinal bun pentru a nu ingreuna si mai mult abdomenul si a creste toxicitatea organismului. Sunt indicate legumele si fructele proaspete, cereale, iaurt. Carenta de vitamine de grup B, acid folic, creste riscul de nastere prematura, tulburari in cresterea si dezvoltara fetusului, riscul aparitiei malformatiilorf congenitale.

Coșul este gol!