Blog 120 ani stres cronic dieta vegana Rhodiola rosea dieta alcalina medicamente

Ce este insomnia si cum se manifesta?

Insomnia reprezinta acea tulburare a somnului care consta in incapacitatea de adormire sau un somn intrerupt, agitat cu multe visuri si cosmaruri, trezirea din somn la ore foarte matinale fara a mai putea adormi din nou, sau care nu da posibilitatea organismului de a se reface din punct de vedere fizic si psihic, chiar daca doarme 7 sau 8 ore pe noapte (persoana se trezeste mai obosita decat la culcare)

Cauze si factori determinanti ai insomniei: 

►stresul permanent, suprasolicitarea psihica si fizica, responsabilitati multiple, eforturi intelectuale intense
►factori psiho- emotionali, socuri emotionale, suparari mari (decese, pierderi materiale, divorturi)
►sedentarismul si lipsa de activitate (sunt persoane care picotesc toata ziua, iar noaptea nu au somn)
►stil de viata dezordonat fara ore fixe de culcare sau de trezire 
►boli psihice, care se manifesta prin agitatie psiho- motorie, anxietate, depresie, etc 
►afectiuni organice cardiace, respiratorii, digestive, uro-genitale, febrile ale caror manifestari provoaca durere sau disconfort
►consum excesiv de alcool, cafea, droguri sau alte excitante (bauturi energizante, ceaiuri), precum si unele medicamente, dar si consumul indelungat de somnifere, sedative, tranchilizante
►calatorii pe alte meridiane, schimbarea brusca a fusului orar, a mediului de viata
►tulburari endocrine (afectiuni ale hipotalamusului, glandei epifize, hipofize, tiroida, suprarenale, etc).

Produse Calivita recomandate in tratarea naturista a insomniei

Produse Calivita recomandate in tratarea naturista a insomniei Descriere
NONI Organic / NONI Liquid adaptogen, combate stresul, relaxeaza sistemul nervos
Melatonin antioxidant, relaxeaza sistemul nervos, induce somnul
Rhodiolin adaptogen, combate stresul, relaxeaza sistemul nervos
Stress Management B-ComplexStress combate stresul, asigura vitaminele din grupul B, necesare sistemului nervos central
Resveratrol Plus  antioxidant, imbunatateste activitatea sistemului nervos central

 

Alte produse Calivita recomandate in tratarea naturista a insomniei Descriere
Bee Power Royal Jelly   neurotransmitator, asigura o buna activitate neuronala
Mega B Complex     vitamine din grupul B pentru regenerarea sistemului nervos
Omega 3 Natural Fish Oil     imbunatateste activitatea neuronala, combate ateroscleroza cerebrala
Super Soya Lecithin     neurotransmitator, asigura o buna activitate neuronala

 

Coșul este gol!

Categorii Produse Calivita