Știați că durerile articulare ar putea fi un semn de avertizare a unei probleme de sănătate mai grave?

Majoritatea oamenilor cred imediat că durerile articulare sunt cauzate de vârstă, exces de utilizare, rănire și artrită.

Dar dacă durerea articulară nu este normală?

Ce se întâmplă dacă există alte simptome ciudate care nu pot fi explicate?

Vom explora primele 9 cauze ale durerilor articulare care la unele nici nu v-ati gandit; variază de la cele mai comune la cele rare.

Asigurați-vă că cititi până la final, deoarece unele dintre aceste cauze vor fi o adevărată surpriză!

De asemenea, vă vom dezvălui cateva  lucruri pe care le puteți face chiar incerpand de acum, pentru a vă menține sănătatea articulațiilor pe măsură ce îmbătrâniți.

Deasemena  acest articol este educativ și nu constituie sfaturi medicale.

# 9. S-ar putea datora nivelului ridicat de zahăr din sânge.

Capetele oaselor tale sunt căptușite cu cartilaj, ceea ce le permite oaselor să se miște pe fiecare altele fără a fi deteriorate.

Cu toate acestea, expunerea repetată la niveluri ridicate de zahăr din sânge poate avea un impact direct asupra cartilajului și sănătatea oaselor.

Acest lucru se datorează faptului că nivelurile ridicate de zahăr din sânge cresc mult producția de molecule denumite produse finale avansate de glicație (AGE).

Acești compuși nocivi se formează în fluxul sanguin atunci când proteinele sau grăsimile se combină cu zahărul.

Din fericire, corpul dumneavoastră are diferite mecanisme pentru a scăpa de acești compuși nocivi, inclusive cele care implică activitate antioxidantă și enzimatică.

Cu toate acestea, dacă aveți un nivel ridicat de zahăr din sânge, corpul dvs. ajunge să producă glicati mai rapide decât acesta poate scăpa, care se poate acumula în corp.

Această acumulare de AGE poate provoca inflamații și deteriora multe țesuturi, inclusiv osul și cartilajul.

Cu cât nivelurile de zahăr din sânge sunt mai puțin gestionate sau mai severe, cu atât cartilajul este mai sever degenerat.

#8. Ar putea fi bursită.

Bursita este inflamația bursei, un sac mic, umplut cu lichid, care funcționează ca o pernă pe suprafata de alunecare pentru a reduce frecarea dintre tesuturile corpului.

În timp ce bursele pot fi găsite în multe părți ale corpului, bursita apare cel mai adesea în umeri, coate, încheieturi, șolduri, genunchi și glezne.

Când o bursă se inflamează din cauza unei leziuni traumatice sau excesive, umflarea poate irita nervii din jur, provocând durere și amorțeală în jurul mușchilor, oaselor și articulațiilor.

# 7.S-ar putea datora unei tiroide subactive.

Tiroida este o glandă mică în formă de fluture care se găsește în partea din față a gâtului.

Acesta joacă un rol vital în producerea hormonilor T3 și T4 care sunt implicați în metabolism, funcții cardiace și digestive, reglarea temperaturii corpului, control muscular,

dezvoltarea și funcția creierului, precum și reproducerea și creșterea oaselor și a cartilajului pe tot parcursul viaţă.

O glandă tiroidă hiperactivă sau hipotiroidismul poate provoca depozite excesive de proteine ​​în țesuturi.

Articulațiile se îngroașă și fluidul se adună la nivelul articulațiilor genunchiului, gleznei, piciorului și mâinilor, provocând durere și rigiditate.

#6.Ar putea fi artrita reumatoidă.

Artrita reumatoidă (RA) este o tulburare autoimună care afectează peste 1,5 milioane americanii și aproximativ 75% dintre pacienți sunt femei.

Deși boala începe cel mai adesea între 30 și 50 de ani, în realitate poate începe la orice vârstă.

Artrita reumatoidă apare atunci când sistemul imunitar atacă în mod greșit mucoasa

articulațiilor (numite sinovium), provocând inflamație, sensibilitate, durere și umflături.

Această boală afectează frecvent mâinile, genunchii sau gleznele și, de obicei, aceeași articulație pe ambele laturile corpului.

Dar uneori, RA provoacă probleme și în alte părți ale corpului, cum ar fi ochii inima și sistemul circulator și plămânii.

# 5.Ar putea fi artrita infecțioasă.

Afecțiunea apare atunci când o infecție dintr-o altă parte a corpului se răspândește într-o articulație sau in fluidul care înconjoară articulația.

Acest lucru se poate întâmpla atunci când germenii care provoacă infecții intră în corp în timpul intervenției chirurgicale sau prin răni deschise sau o injecție.

Majoritatea cazurilor de artrită infecțioasă sunt cauzate de o bacterie comună, cum ar fi Staphylococcus aureus sau Streptococ. Dar poate fi cauzată și de un virus sau o ciupercă.

Simptomele artritei septice apar de obicei rapid și includ umflături intense, durere, febră și frisoane.

Artrita infecțioasă afectează de obicei genunchiul. Soldurile, gleznele și încheieturile sunt de asemenea ținte probabile. Lăsată netratată, această afecțiune se poate transforma în sepsis al întregului corp, care poate fi fatal.

# 4.Ar putea fi guta.

Proteinele sunt un nutrient incredibil de important. Asigură funcționarea corectă a tuturor lucrurilor din corp, de la sistemul imunitar la sistemul musculoscheletal.

Dar consumul prea multor proteine ​​poate fi rău pentru dvs.

Când corpul descompune proteinele în timpul digestiei, produce inevitabil acid uric ca produs secundar.

Excesul de acid uric pe care rinichii nu îl pot curăța se poate transforma în cristale și se poate acumula

în articulație. În cele din urmă, acest lucru poate duce la gută, una dintre cele mai dureroase forme de artrită.

Simptomele gutei, cum ar fi căldura, umflarea, roșeața și durerea greu de ignorat apar de obicei mai întâi în degetul mare, înainte de a se răspândi la alte articulații din corp.

#3.Ar putea fi boala Lyme.

În fiecare an, mii de oameni sunt mușcați de o căpușă care poartă o bacterie care cauzează Boala Lyme.

Simptomele timpurii ale acestei afecțiuni includ oboseală, febră, cefalee și, în multe cazuri, în formă de eczema pe obraz.

Deși foarte puțini știu despre acest lucru, boala Lyme se poate răspândi și în articulații, în special genunchii, dacă nu este tratata corespunzător.

S-a constatat că boala Lyme provoacă rigiditate a gâtului și dureri de mâini și picioare la unii indivizi.

#2.Ar putea fi un simptom al lupusului.

Lupusul este o tulburare autoimună, care vă poate ataca agresiv toate articulațiile dacă este lăsată netratat.

Persoanele cu această tulburare au un sistem imunitar hiperactiv care vizează în mod eronat

țesuturile și organele proprii ale corpului.

Inflamația cauzată de lupus poate afecta articulațiile, pielea, rinichii, celulele sanguine, creierul inima si plamanii.

Lupusul poate fi dificil de diagnosticat, deoarece atât de multe dintre simptomele sale seamănă cu cele ale altei afectiuni.

Cel mai distinct semn al lupusului este o erupție facială care arată ca aripile unui fluture peste obraji.

Împreună cu articulațiile umflate, dureroase, alte semne și simptome frecvente care trebuie avute în vedere includ căderea părului, dificultăți de respirație, pierderea memoriei, dureri de cap, uscăciunea ochilor și oboseală.

# 1.Ar putea fi gonoree.

Deși rară, artrita gonococică este o complicație care apare din transmiterea sexuală a infecției gonoree.

Această afecțiune provoacă, în general, inflamații dureroase în una sau mai multe articulații, împreună cu altele simptomele BTS.

Acestea sunt cele mai importante 9 cauze ale durerilor articulare.

Iată câteva sfaturi pentru a vă menține articulațiile sănătoase pe măsură ce îmbătrâniți:

-Gestionează-ți-va greutatea.

Excesul de greutate pune presiune nedorită asupra articulațiilor „purtătoare de greutate”, cum ar fi șoldurile și genunchii.

-Controlează-ți glicemia.

Nivelurile crescute de zahăr din sânge pot rigidiza țesutul înconjurător care vă susține articulațiile și să le facă mai predispuse la rănire.

-Fii activ.

Doar 30 de minute de exerciții cu impact redus, precum mersul pe jos, mersul cu bicicleta sau înotul vă pot ajuta articulațiile sa  rămâna netede și întăresc mușchii care susțin genunchii și șoldurile.

-Intinde-te mai mult.

Întinderea ușoară a corpului vă poate îmbunătăți raza de mișcare și vă poate menține articulațiile sănătoase.

-Evitați rănirea.

O articulație rănită are mai multe șanse să dezvolte artrită la bătrânețe decât una care nu a fost niciodată rănit.

-Nu fumați.

Fumatul accelerează îmbătrânirea și deteriorează țesuturile care vă protejează articulațiile.

-Obțineți suficient Omega-3( Omega 3 Concentrate, Nordic Pure Omega 3 Liquid.)

Consumul de somon cat si a suplimentelor de calitate este o modalitate excelentă de a obține suficiente omega-3, care pot ajuta la reducerea inflamației.

Noi va recomandam produsele de calitate: Omega 3 Concentrate, Nordic Pure Omega 3 Liquid.

Efect: Acizii grași nesaturați Omega 3 îmbunătățesc circulația, atenuează inflamația, în special inflamația cronică a articulațiilor, după câteva luni de utilizare, rigiditatea matinală și durerile articulare sunt reduse .

-Utilizati Curcumina( Curcuma Pro)

Actiune: puternic antiinflamator.

-Utilizati Joint ProteX sau Joint proteX Forte

Actiune: JOINT PROTEX - JOINT PROTEX FORTE reface cartilajul, acționează împotriva inflamației, ameliorează durerea și îmbunătățește mobilitatea.

Dacă aveți articulații dureroase, ce faceți pentru a vă gestiona durerea?

Lasă comentariul tău.

Ne-am bucura sa primim vesti de la tine!