Prostata incepe sa se mareasca la majoritatea barbatilor in jurul varstei de 45-50 de ani. Aceasta stare , cunoscut ca hipertrofie de prostata benigna(adica neinflamata si necanceroasa) , repezinta o consecinta a procesului de imbatranire.
Adenomul de prostata este o afectiune specifica barbatilor in perioada de andropauza si consta in marirea in volum a prostatei - o glanda care inconjoara prima parte a uretrei.

Micsorarea productiei de hormoni masculini(testostreon) din glanda exterioara situata langa prostata, provoaca o perturbare a echilibrului hormonal; glanda interna care produce hormoni sexuali feminini incepe sa prolifereze si in cele din urma inconjoara prostata si astfel, cand volumul prostatei tinde sa creasca, are loc stramtarea uretrei, ceea ce da o senzatie de apasare in partea inferioara a abdomenului, nevoia de a urina des, jet urinar mai subtire, iar mai tarziu chiar imposibilitatea de a urina.
De la primele tulburari se impune un examen medical, pentru a preveni posibilele complicatii - inflamarea bazinetului (pielita/leziuni renale).
S-a dovedit ca o schimbare de nutritie poate avea efecte spectaculoase. Intr-un stadiu avansat, este necesara o extirpare a glandei interne.
Inflamatia prostatei - prostatita - este o afectiune mult mai rara.

Cauze ale cresterii volumului prostatei(hiperplaziei benigne) in adenoame

-cresterea volumului prostatei in adenom dar si cancerul prostatei sunt in stransa legatura cu consumul crescut de grasimi, atat cele animale dar si unele grasimi vegetale, cele care contin predominant acizi grasi polinesaturati linoleici (acidul linoleic reprezinta 65% din acizii grasi din floarea soarelui). Cresterea consumului de acizi determina cresterea nivelului hormonilor estrogeni care pot media proliferarea exagerata a celulelor prostatei. Evitati consumul de grasimi saturate (carne, lapte, oua) si nu consumati excesiv uleiuri, mai ales cele care contin concentratii mari de grasimi polinesaturate (soia, floarea soarelui, porumb). Cel mai bun ulei este cel de masline( contine concentratii mari de acizi grasi mononesaturati) si cel din seminte de in.

-S-au efectuat diverse cercetari in Finlanda si Japonia si s-a gasit o legatura intre consumul regulat de carne, lapte, unt, oua, margarina, si uleiuri continand acizi grasi polinesaturati si hiperplazia benigna a prosatei.

-Consumul unei cantitati mari de calorii (alimente rafinate, procesate bogate in grasimi si zahar ) poate creste activiatea sistemului nervos simpatic si concentratiile testosteronului. In prostata, testosteronul este transformat prin intermediul unei enzime in dihidrotestosteron care este 10 ori mai activ decat testosteronul si favorizeaza inmultirea epitelului glandei.

-Nu va expuneti la frig sau umezeala. Eviati sa stati pe scaune reci sau pe ciment. Protejati-va extremitatile de frig, cautati sa aveti incaltaminte calduroasa. De asemenea nu stati timp indelungat pe scaun (la calculator, la biorou, la volan) si mai ales plimbarea cu bicicleta sau motocicleta, deoarece creeaza congestie in zona prostatei.

-Tratati constipatia, in caz ca exista , deoarece creeaza o presiune nefasta asupra organelor pelviene, si in plus creeaza un mediu propice pentru inmultirea germenilor patogeni

-Practicile sexuale excesive sau anormale pot produce congestia prostatei si creeaza un mediu favorabil stagnarii secretiilor, umflarii glandelor sau cresterii bacteriene.

-Beti multa apa , pentru ca diureza sa fie stimulata si toxinele eliminate.

-Eliminati cafeaua, ceaiul, bauturile alcoolice, tutunul, condimentele si alimentele sarate sau afumate, ciocolata, bauturile pe baza de cola, cacao, acriturile, otetul intrucat acestea pot actiona ca iritanti chimici. Multe medicamnte inclusiv policarpinul au de asemenea un efect iritant asupra prostatei

-In cele mai multe cazuri, antibioticele trebuie privite ca o solutie nepotrivita.

-Nu lasati ca vezica sa se umple prea mult. Urinati cat puteti de repede cand simtiti nevoia. Incercati sa goliti complet vezica.

Produse naturale CaliVita recomandate in tratarea naturista a adenomului de prostata:

► Vital Man: 1-1-0 dupa masa; 3 luni continuu; imbunatateste functiile hormonale si sexuale incetinite dupa o anumita varsta la barbat.
► Para Protex : 0-1-1 in timpul mesei; 3 luni continuu; protectejeaza tractulul urinar si genital impotriva instalarii microbiene in diverse locuri ale mucoasei aparatului urinar.
► Pro-Stp : 1-0-1 dupa masa; 3 luni succesiv; prevenie cresterea in dimensiuni a prostatei si simptomele neplacute asociate.
► Oxy Max :7-7-7 picaturi in pahar cu apa plata, dupa masa,3 luni continuu, oxigenul activ din compozitie previne aparitia fenomenelor degenerative maligne, inclusiv resobtia adenoamelor de prostata datorita contiutului de apa saracita in deuteriu.

- Recomandat ar fi sa se consume apa alcalina (vezi aparatul Aquarion), care are un rol important in privinta prevenirii / stoparii acidozei care sta la baza oricarei boli. Este deosebit de important prin faptul ca un consum regulat al acestei ape duce la eliminarea din corp a metabolitilor cu potential toxic-cancerigen, dezacidificarea organelor si tesuturilor, normalizarea absorbtiei intestinale a nutrientilor, hranirea si hidratarea optima a celulelor, curatirea colonului, ridicarea imunitatii, oxigenarea intregului corp si in special a creierului. Efectele se manifesta atat la nivelul celor 3 sisteme anatomice de baza - neuronal, hormonal si imunitar (aflate intr-o stransa interconectare) - precum si la nivelul organelor si al circulatiei sanguine.

 Remedii naturale recomandate in tratarea adenomului de prostata:

Dietă:
□ Se recomandă o cură de sucuri şi crudităţi vreme de 1-2 luni sau cel puţin să se adopte o dietă vegetariană, preponderent crudivoră. Puteţi folosi următoarele sucuri:
• Urzică - 2 pahare/zi, cură îndelungată. Componentele din arhicunoscuta plantă - Urzica - testate in vitro au demonstrat că dau un impuls uriaş sistemului imunitar, crescând în mod substanţial limfocitele antitumorale. De fapt, doctorul Hans Wagner a afirmat în revista de medicină „Phytomedicine” că extractul de Urzică este „mult superior” medicamentului antiinflamator Idometacin. Proprietăţi excelente în tratarea bolilor de prostată au şi rădăcinile urzicii.

• Roşii (proaspete, nefierte!) - 1-2 pahare/zi. Cel mai abundent carotenoid este licopenul. Oamenii de ştiinţă au descoperit licopenul în pieliţa roşiilor. Unde sunt folosite roşii integrale din belşug incidenţa cancerului de prostată este mai mică. Consumaţi multe roşii proaspete şi beţi şi suc de roşii. Licopenul se mai găseşte şi în grape-fruit-ul roz, în gogoşar şi în fructele de cătină.

•  Pătlagină - 1 pahar/zi. Frunzele de pătlagină conţin zinc care este vital pentru echilibrul hormonului masculin, ceea ce înseamnă că este de ajutor în cazul unei prostate mărite. în plus, pătlagina are un efect antiinflamator. Sucul îl puteţi prepara la blender.

•   Orz şi/sau Ovăz verde - 1 pahar/zi. Orzul şi ovăzul verde sunt foarte bogate în zinc şi au efecte antiinflamatoare.

•  Pătrunjel (frunze) - 1 pahar/zi. Este un suc puternic ce combate bolile aparatului uro-genital.

•   Varză - 1 pahar/zi. Varza are efecte antiinflamatoare şi conţine o mulţime de substanţe puternice care combat cancerul (indoli, izotiocianaţi, monoterpene, sulfarafanul etc.).

Alte recomandări dietetice:
✓ Mâncarea procesată îndelung şi produsele rafinate distrug un ingredient foarte important pentru alimentaţia bărbaţilor - zincul. Oamenii de ştiinţă au aflat că prostata foloseşte o cantitate de 10 ori mai mare de zinc decât oricare alt organ din corp. Acest element blochează în mod natural producţia de dihidrotestosteron a organismului şi previne inflamarea prostatei. Trebuie să ştiţi că alcoolul şi băuturile ce conţin cafeină (cafeaua, coca-cola etc.) jefuiesc organismul de rezervele de zinc. Surse semnificative de zinc sunt: drojdia de bere, germenii de grâu, fasolea şi seminţele de dovleac.

✓ Cura cu ulei de dovleac: se ia o lingură seara şi una dimineaţa (sau 50 g miez de seminţe de dovleac).

✓ Ridichile de lună conţin substanţe cu un puternic efect antibiotic, au o acţiune antiinflamatoare asupra rinichilor şi asupra prostatei şi ajută la controlul sfincterelor urinare. Consumaţi din belşug aceste rădăcini. Puteţi folosi şi sucul de ridichi (100 ml suc de ridichi combinat cu 150 ml suc de morcov).

✓ Apa de târâte preparată cu ceai de seminţe de bostan sau pepene verde (Curcubita pepo). Se iau 8 linguri de seminţe de bostan şi se mărunţesc cu coajă cu tot (neprăjite şi nesărate). Se pun într-un litru de apă şi se fierb 15 minute. Se lasă să se răcească. Se scurge numai apa de la suprafaţă, care conţine ulei de bostan, şi se pune deoparte pană a doua zi. Restul de lichid se va turna nestrecurat peste 5 linguri de târâţe de grâu. Se lasă de seara până dimineaţa, apoi se strecoară. Se combină cu apa care conţine uleiul. Se poate adăuga sucul de la două lămâi şi, eventual, miere, daca nu aveţi diabet, obezitate sau nu sunteţi alergici.

✓ Cura cu grâu germinat. Se consumă 3-4 linguri de grâu germinat în fiecare zi, în cure de 10-15 zile pe lună. Se poate prepara şi un deliciosiapte după următoarea reţetă: 4 linguri de grâu germinat + Vi măr (opţional) + miezul de la 4 nuci + 1-2 linguri miere + 1 cană apă caldă. Se mixează toate ingredientele cu ajutorul unui blender sau mixer. S Cura cu polen şi lăptişor de matcă. Mai multe studii au arătat că tratamentul cu polen de albine dă rezultate excepţionale în tratarea adenomului de prostată în faza acută, dar şi în forma cronicizată, cât şi în hipertrofia de prostată. Conform aceloraşi cercetări, cel mai potrivit este tratamentul de lungă durată (minimum 60 de zile) cu acest remediu, luat în cantităţi de minimum 10 grame pe zi, în combinaţie cu un alt produs al stupului, lăptişorul de matcă (100 mg pe zi).

✓ Cura cu drojdie de bere are efecte benefice chiar şi în cazul cancerului de prostată. In studiile experimentale s-a observat că dezvoltarea malignă era oprită, în mai puţin de trei luni, prin ingerarea zilnică a acestui produs. Se administrează vreme de 3 săptămâni, câte 2-3 tablete de drojdie pe zi. După o pauză de 7 zile, se mai poate repeta.

✓ Consumaţi alimente pe bază de soia. Boabele de soia conţin nişte substanţe numite izoflavone, care pot proteja împotriva bolii de prostată.

✓ Mâncaţi regulat linte, nuci şi porumb dulce. Acestea conţin un aminoacid numit acid glutamic care poate reduce prostata mărită.

✓ Acizii graşi omega-3 cresc imunitatea, prevenind infecţiile şi alte cauze ale prostatitei. Uleiul de seminţe de in (2 linguri pe zi) conţine acizi graşi omega-3 şi poate să combată simptomele prostatitei şi hipertrofiei de prostată.

Obs: în pagina „Reţete ce pot fi practicate în perioada curelor cu alimentaţie crudivoră” veţi găsi o paletă largă de preparate pe care le puteţi folosi în timpul tratamentului, bineînţeles, ţinând cont de indicaţiile şi contraindicaţiile legate de afecţiunea dumneavoastră. Folosiţi, în mod special, reţete ce conţin ingrediente cu potenţial terapeutic pentru afecţiunea de care suferiţi.

Fitoterapie
✓ Se combină (folosindu-se cantităţi egale) tinctură de Ghimpe cu tinctură de Pufuliţă. Se ia din combinaţia de tincturi câte o linguriţă de patru ori pe zi, pe stomacul gol. De regulă, primele rezultate apar în primele zece zile, iar după o lună de tratament, senzaţia de jenă la urinare, micţiunile nocturne şi celelalte probleme specifice adenomului de prostată sau prostatitei dispar. Prima etapă de tratament este bine să fie de trei luni, în care se administrează neîntrerupt această combinaţie de tincturi. Apoi, se vor face câte zece zile de tratament pe lună, pentru a menţine rezultatele.

✓ Alcoolatura de Tuia exercită o acţiune de întărire a sfincterelor urinare, mai ales la persoanele în vârstă, care se confruntă cu o incapacitate organică de a controla micţiunile. Mai mult, această plantă are efecte antiinflamatoare şi antiinfecţioase puternice la nivel genito-urinar, fiind recomandată în prostatită, dar şi în cistitele hemoragice sau recidivante. Se ia o linguriţă (aproximativ 5 ml) de alcoolatură de tuia în puţină apă, de 3 ori pe zi, în cure de 3 săptămâni, cu o săptămână de pauză.

✓ Palmierul pitic (Serenoa repens) este un remediu care inhibă secreţia de hormoni, mai cu seamă testosteronul, care stimulează creşterea celulelor prostatei.

✓ Tinctură de propolis - câte 30 de picături, de trei ori pe zi, luate pe o bucăţică uscată de pâine. Se pot folosi cu succes supozitoare de propolis, timp de 15 zile. Rezultate bune s-au obţinut în infecţia prostatei (prostatită), hipertrofia şi adenomul de prostată.

✓ Puteţi face o baie fierbinte de şezut, stând în cadă sau într-un vas pentru băi de şezut (puneţi apă cât să aveţi circa 15-20 cm în vas). Baia trebuie să dureze cel puţin 15 minute; se face o baie pe zi (în cazul prostatitei se fac două băi pe zi).

Alte indicaţii:
✓ Baia de şezut caldă cu temperatura progresiv crescută folosind coada-calului sau flori de fân, timp de 20 minute, de 3 ori pe săptămână.

✓Cura cu argilă. Se pune o lingură de pulbere de argilă într-un pahar de apă. Se amestecă bine (cu o lingură de lemn) şi se lasă la macerat de seara până dimineaţa. Dimineaţa, se amestecă bine şi se bea ca atare. Cura durează 30 de zile.

✓ Clismă fierbinte cu cărbune vegetal. Se foloseşte o cană de apă fierbinte (dar fără a produce arsuri) şi o lingură de praf de cărbune; se introduce amestecul în rect cu ajutorul irigatorului. Se reţine lichidul cât se poate de mult, chiar pe perioada nopţii, dacă se poate (deosebit de util în cazul inflamaţiei prostatei).

✓ Exerciţiu de masaj al prostatei executat în următorul fel: staţi întins complet pe spate, întindeţi piciorul drept peste cel stâng şi atingeţi podeaua cu degetul mare de la piciorul drept. Reveniţi la poziţia originală. întindeţi acum piciorul stâng peste cel drept, atingând podeaua cu degetul mare de la piciorul stâng. începeţi cu oricât de multe repetiţii şi lucraţi astfel până la cel puţin 50.

✓ Pentru evitarea slăbirii sfincterului prostatei, când apar fenomene de pierdere a urinei, este necesar să se facă autogimnastica sfincterului, prin contracţii (strângere şi relaxare) ale muşchiului prostatei, începând de la un nr mic de contractii, pana se ajunge la cateva sute zilnic. Aceste contractii pot fi facute in orice pozitie si timp, stand pe scaun, in mijloacele de transport, stand in pat, mergand pe strada, etc. Veti obtine beneficii chiar incepand cu primele zile. 

Alte recomandari naturale complementare :

- se adopta o hrana vegetariana, cu multe cruditati, se reduce excesul de greutate, se opteaza pentru post, pentru a dezintoxica organismul
- se renunta la tutun si alcool si se evita mari cantitati de lichide
- se iau masuri pentru a avea un scaun regulat, fara constipatii
- nu se reprima nevoia de a urina, pentru a evita ca vezica urinara sa fie prea plina, se goleste pe deplin vezica, deoarece urina ramasa poate provoca infectii ale vezicii, se sustin functiile renale
- gimnastica abdominala si se evita pozitia sezand timp indelungat
- bai reci si progresive de sezut, cu coada-calului
- cataplasme de argila pe partea inferioara a abdomenului
- se mananca seminte de dovleac, suc sau ulei de dovleac
- dovleacul are o remarcabila eficacitate cand golirea de urina a vezicii urinare este perturbata;
- ulei de germen de grau
- ceaiuri de plante: leustean, splinuta, strugurii-ursului, pufulita cu flori mici - calmeaza durerile din momentul urinarii