Lucruri surprinzătoare care duc la boli de inimă
Ce
este boala cardiacă?
Este determinata de un grup de afecțiuni legate de inima.
Unele probleme sunt cu mușchiul inimii în sine, valvele sau modul în care acesta bate,
inclusiv cardiomiopatie, fibrilație
atrială și insuficiență cardiacă. Altele vă afectează vasele de sânge, cum ar fi arterele întărite și accidentele vasculare
cerebrale. Alimentele nesănătoase,
lipsa exercițiilor fizice și fumatul sunt adesea cele care duc la boli de
inimă. La fel și hipertensiunea
arterială, infecțiile și malformațiile congenitale. Dar alte lucruri te-ar
putea surprinde.
Mașinile,
avioanele și trenurile
Începând de la aproximativ 50 de decibeli -- între zgomotul unui
frigider și o conversație prietenoasă -- zgomotul din trafic poate crește tensiunea arterială și probabilitatea
de insuficiență cardiacă. Pentru fiecare creștere cu 10 decibeli, șansele tale de boli de inimă și accident vascular
cerebral cresc și mai mult. Oamenii de știință cred că depinde de modul în care
corpul reacționează la stres.
Migrena
Nu se știe sigur de ce, dar este mai probabil determinarea
unui accident vascular cerebral, dureri în piept și atacuri de cord atunci când
sunt migrene. Și dacă ati avut o mostenire din familie probleme cardiace sau ați avut probleme cu inima sau un accident
vascular cerebral, este posibil să nu doriți să luați medicamente numite
triptani pentru migrene, deoarece vă îngustează vasele de sânge. Incercti sa
gasiti remedii naturale pentru a vă controla și trata durerile de cap.
Copii
Părinții au șanse mai mari de a face boli de inimă, iar
șansele cresc ușor cu fiecare copil. Pentru că acest lucru este valabil pentru
ambele sexe, probabil că nu conteaza sexul.
Dar femeile care au prima menstruație înainte de 12 ani sau
nu mai au menstruație înainte de 47 de ani au mai multe șanse de a avea un
accident vascular cerebral, precum și boli de inimă. Riscul femeilor crește și
dacă au avut un avort spontan sau li s-au îndepărtat ovarele sau uterul.
A
fi mai scund(a)
Pentru fiecare aproximnativ 6 cm mai putin decât înălțimea medie,
șansa de boli de inimă crește cu aproximativ 8%. Oamenii mai scunzi tind să
aibă niveluri mai ridicate de colesterol
și trigliceride. S-a observant din studii ca oamenii mai scunzii au un colesterol
LDL „rău” și trigliceridele mai mari.
Singurătatea
A avea câțiva prieteni sau a fi nemulțumit de relațiile tale
crește șansele de a suferi de boli de inimă și accident vascular cerebral la
fel de mult ca fumatul pasiv. A te simți
singur a fost asociat cu hipertensiunea arterială și cu alte efecte ale
stresului. Așa că alăturați-vă unei echipe de sport de agrement sau unui grup de
mers pe jos. Veți castiga atât exerciții fizice, cât și o socializare mai buna –
două lucruri bune pentru a preveni bolile de inimă.
Medicamente
pentru ADHD
Deși medicamentele stimulatoare, cum ar fi dextroamfetamina
și metilfenidatul, pot ajuta la o concentrare mai buna, ele pot crește și
ritmul cardiac și tensiunea arterială. În timp, aaceasta ar putea duce la
probleme cardiace.
Orele
lungi la serviciu/ intr-o activitate intelectuala
Mai multe persoane care lucrează cel puțin 55 de ore pe
săptămână au boli de inimă decât cei care lucrează 35-40 de ore. Acesta ar
putea fi rezultatul mai multor lucruri: mai
mult stres, mai mult șezut, poate se bea mai mult alcool, de exemplu. Dacă
ai tendința de a rămâne până târziu ancorat in activitaea serviciului, este
deosebit de important să ai grijă de tine pentru a evita bolile de inimă și
accidentul vascular cerebral.
Infecția
gingivală
Bacteriile din gură, inclusiv boala parodontală, pot
pătrunde în sânge și pot declanșa inflamația
în mucoasa arterelor, ceea ce poate duce la acumularea de grăsime în ele
(ateroscleroză). Cercetările arată că tratarea bolii gingiilor poate scădea
nivelul unui marker de inflamație numit proteină
C reactivă din sânge. Medicii folosesc această măsurătoare, împreună cu
nivelul de colesterol, pentru a prezice „evenimente cardiace” precum un atac de
cord.
Copilărie
tulburată
Lucruri precum violența,
hărțuirea și abuzul atunci când erai mai tânăr - inclusiv să vezi răul
făcut altora - sunt legate de hipertensiune arterială, obezitate și diabet de
tip 2 la adulți. Și aceste probleme de sănătate vă oferă o șansă mai mare de
boli de inimă. Stresul continuu de la începutul vieții poate schimba modul în
care funcționează corpul. De asemenea, s-ar putea să vă confruntați cu moduri
nesănătoase cu efectele sentimentului de nesiguranță în timp ce creșteți.
Raceala
sau gripa
Un studiu din 2018 a constatat că oamenii au ajuns la spital
cu un atac de cord de șase ori mai des în săptămâna după ce au fost
diagnosticați cu gripă decât în anul anterior și ulterior. Medicii nu sunt
siguri de ce. Este posibil ca atunci când te lupți cu o infecție, sângele tău
devine mai lipicios și se poate coagula mai ușor. Poate fi legata de inflamație.
Explozie
de furie
Ai șanse de aproape cinci ori mai mari să faci un atac de
cord după ce ai fost furios. În cele 2 ore după o explozie de furie, șansa unui
accident vascular cerebral sau bătăile
inimii crește accelerat. Nu poți evita sau controla întotdeauna ceea ce iti
declanșează furia, așa că găsește o modalitate de a face față mâniei în orice
moment și stinge focul. Dacă se întâmplă des, luați în considerare o terapie(consiliere)
pentru a vă reduce riscul pe termen lung de probleme cardiace.
Suplimente
alimentare pentru preventie/tratarea
sistemului cardiovascular
Produsul natural Cholestone
prin ingredientele lui special pentru inlaturarea grasimilor LDL(colesterolul
rau) este folosit pentru a "inlatura" si descompune colesterolul rau.
Pectina din
Cholestone se leaga de grasimea rea LDl curatind vasele de sange
Uleiul din seminte de
in una din cea mai bogata sursa de acizi grasi omega 3 din vegetale creste
nivelul colesterolului bun Hdl un element care curata vasele de grasimi
nesanatoase-deaorece acesta grasime au o desintatea mai mare actionand ca niste
solventi ai placilor din vaselor de sange.
De asemenea sustine functia creierului, a inimii si
ficatului. Ajuta de asemenea la elasticitatea vaselor de sange.
Deasemenea, Cholestone- este foarte eficient in
hipercolesterolemie, trigliceride crescute, hipertensiune arteriala,
ateroscleroza, retinopatie, accident vascular cerebral, angina pectorala,
tahicardie, aritmie cardiaca, cardiopatie ischemica, infarct miocardic,
steatoza hepatica (ficat gras), litiaza biliara colesterolica, varice, ulcer
varicos, hemoroizi.
-Super Soya Lecithin
(sau Triple Potency Lecithin) - Lecitina este o substanta bogata in acizi grasi
nesaturati indispensabili organismului (acid linoleic si acid linolenic) care
au capacitatea de a se fixa selectiv asupra colesterolului acumulat in sange.
Lecitina favorizeaza sanatatea cardiovasculara, intervine in metabolismul
lipidic, scade nivelul LDL "colestrol rau" si creste nivelul de HDL
"colesterol bun", mentine un nivel adecvat al colesterolului sanguin,
previne formarea placilor de aterom (depozite de colesterol), dizolva eficient
depunerile de colesterol de pe peretii vaselor sanguine, scade vascozitatea
sanguina, mentine elasticitatea peretilor vasculari, revigoreaza functiile
inimii, fortifica musculatura cardiaca. Lecitina este folosita cu succes ca
tratament naturist in hipercolesterolemie si trigliceride crescute in sange
(factori favorizanti ai bolilor cardiovasculare), ateroscleroza, arteriopatie
obliteranta, accident vascular cerebral, aritmie cardiaca, angina pectorala,
cardiopatie ischemica.
- Omega 3 - Acizii grasi esentiali favorizeaza elasticitatea arterelor, curata vasele sanguine, fluidizeaza sangele si regleaza ritmul cardiac. In bolile de inima, au rol esential in lupta contra formarii ateroamelor si astfel previn si trateaza ateroscleroza, infarctul de miocard si recidiva acestuia. In aritmia cardiaca (activitate electrica neregulata a inimii) riscul de stop cardiac il reprezinta persoanele ale caror membrane celulare cardiace contin o cantitate mica de acizi grasi esentiali. In hipertensiunea arteriala (principalul factor de risc cardiovascular) acizii grasi Omega 3 au efect de normalizare a tensiunii arteriale. In hipercolesterolemie, acizii grasi esentiali scad nivelul trigliceridelor, grasimi sanguine care formeaza placile de colesterol din ateroscleroza.
-Garlic Caps - Principalele principii biologic active ale usturoiului sunt ajoenele si alicina care au proprietati puternice de protectie cardio-vasculara, normalizeaza metabolismul lipidic, reduc nivelul lipidelor din sange - scad LDL"colesterol rau" si trigliceridele raspunzatoare de formarea ateroamelor, impiedica formarea de depozite de grasime pe peretii arteriali si sporeste cantitatea de HDL"colesterol bun" cu efect protector fata de ateroscleroza. Usturoiul are efecte extraordinare ca tratament naturist in afectiuni cardiovasculare: hipercolesterolemie, trigliceride crescute, hipertensiune arteriala, ateroscleroza, retinopatie, tahicardie, cardiopatie ischemica, angina pectorala, infarct miocardic.
Un rol important in sanatatea inimiii sunt si antioxidantii.
O deficiență a antioxidantilor este asociată cu
deteriorarea oxidativă, ceea ce duce la lezarea intregului organism si implicit
a vaselor de sange, inimii si a creierului. Nivelurile optime de antioxidanti pot reduce
incidența și pot preveni eroziunea ADN-ului implicit a intregului organism.
Alți nutrienți care stimulează resveratrolul, Mega Coq10 Plus, vitamina D3, Q protect / Mega Q Protect.