Ce este aerofagia si cum se manifesta?

Aerofagia este acumularea de gaze in partea inferioara a esofagului si stomac datorita obiceiului unor persoane de a inghiti aer sau de a vorbi in cursul meselor sau poate fi cauza unor boli precum: hernia hiatala, ulcer gastric sau litiaza biliara. Simptomatologia se insoteste de eructatii, senzatie de "prea plin" in epigastru, greutate la respiratie iar prin apasare asupra diafragmului si inimii, palpitatii, sughit, senzatie de nod in gat sau nod in epigastru (zona de proiectie a stomacului pe abdomen).

Produse Calivita recomandate in tratarea aerofagiei

 

Produse Calivita recomandate in tratarea aerofagiei	Descriere
Digestive Enzymes / Papaya Plus	enzime si fermenti digestivi
Acidophilus with Psyllium	reface flora bacteriana saprofita, combate meteorismul
Ocean 21	regleaza digestia, combate flatulenta
Nopalin	regleaza digestia, asigura enzimele necesare procesului digestiv

 

Alte produse Calivita recomandate in tratarea aerofagiei	Descriere
Digest Ease	enzime si fermenti digestivi
Green Care	scade aciditatea gastrica, regleaza secretia de acid gastric
AC-Zymes  Plus	reface flora bacteriana saprofita, combate meteorismul
Probio Balance	reface flora bacteriana saprofita, combate meteorismul
Spirulina Chlorella Plus	regleaza tranzitul, combate flatulenta
Super Soya Lecithin	stimuleaza evacuarea vezicii biliare, regleaza tranzitul, combate flatulenta

Balonare, meteorism abdominal, gaze intestinale, flatulenta,....

Ce trebuie sa stii atunci cand suferi de balonare?

Balonarea este senzatia de distensie, de prea plin care apare la nivelul abdomenului postprandial (dupa mese).

Cauzele care produc balonarea:

» mese copioase, alimentatie excesiva atunci cand se consuma alimente in excesv si/sau amestecate
»  intolerante digestive la diverse alimente: produse lactate, fructe, cruditati, alimente bogate in amidon, gluten, lactoza
»  colonul iritabil, atunci cand fie prin modificari de tranzit, de peristaltica a musculaurii intestinale sau deficit de flora bacteriana saprofita pot determina acumularea de gaze in intestin
»  aerocolia, acumularea de aer in intestin, atunci cand se inghite prea mult aer in timpul meselor (vorbitul in timpul mesei, mancatul pe fuga, consumul unor bauturi carbogazoase, sugarii inghit aerul o data cu laptele)
» ​ infectii ale tubului digestiv: parazitoze intestinale, enterite
 
Gazele care se acumuleaza in intestine sunt formate din oxigen, azot, hidrogen, dioxid de carbon, hidrogen sulfurat, nitrogen, amoniac si metan. Mirosul gazelor este cauzat de obicei de cantitati mici de hidrogen sulfurat, amoniac si metan.
 
Desi ne referim la acumularea excesiva de gaze in intestine, fiecare termen are semnificatie diferita:
aerofagia este acumularea de gaze in partea inferioara a esofagului si stomac datorita obiceiului unor persoane de a vorbi in cursul meselor si a inghiti aer sau poate fi cauza unor boli precum: hernia hiatala, ulcer gastric sau litiaza biliara.
aerocolia, meteorismul abdominal, este acumularea de gaze la nivelul intestinului care se produce fie prin inghitirea unei cantitati mari de aer in timpul ingestiei de alimente fie gaze rezultate sub actiunea unor bacterii prin stagnarea alimentelor timp indelungat in intestine (constipatie sau alte boli precum pancreatita, colecistita, enterocolita)
balonarea este senzatia de penitudine sau satietate care apare dupa masa, dupa ingurgitarea rapida a unei cantitati mari de alimente sau chiar dupa ingestia unor cantitati mici (o cana de apa, un fruct). Pacientii se exprima "m-am umflat ca un  balon" Si nu este mai putin adevarat, caci la nivelul organelor digestive (stomac, intestine) se acumuleaza o cantitate de gaze, care provoaca distensie abdominala, meteorism abdominal cu durere, senzatie de greata, varsaturi, regurgitatii si care tind sa se elimine pe gura prin eructatii (ragaieli) si prin rect cu asa numitele "vanturi".
flatulenta este eliminarea de gaze prin anus sub forma de flatus, vanturi. Poate fi normala atunci cand se elimina 6-20 de vanturi intr-o zi
 
Pentru a preveni aceste manifestari nedorite este recomandat sa se respecte cateva reguli de igiena alimentara:
-mesele sa fie luate pe cat posibil la ore fixe
-evitarea bauturilor carbo-gazoase, alimentelor prea reci sau prea fierbinti, evitarea mancatului "in graba", vorbitul in timpul mesei (pentru a evita inghitirea aerului)
-evitarea consumului de condimente, grasimi, alimente afumate, alimentele care produc fermentatie (fructe, cruditati) sau fasole, mazare, varza, linte; evitarea tariilor, fumatului
-evitarea stresului, emotiilor puternice in timpul mesei, discutiilor contradictorii la masa
-evitarea consumului de medicamente care produc iritatie a mucoasei intestinale si agraveaza simtomatologia dar tratarea bolilor care produc aceste simtome: enterocolita, colita de putrefactie, colon iritabil
 

Cum tratam aceste manifestari neplacute?

 
Administrarea unor probiotice, mucilagii, suplimente nutritive si preparate din plante menite sa opreasca procesele fermentative
-ceaiuriule din: anason, fenicul, coriandru, menta, rosmarin, salvie, cimbru, ghimbir, chimion, busuioc sau amestecul din aceste plante poate prin consum zilnic sa aiba un efect deosebit de benefic asupra bunei functionari a tubului digestiv
 
-sucul de orz verde, regleaza secretia sucului gastric, are efect antimicrobian, regenerant al mucoasei digestive. Aceleasi efecte le pot avea preparatele sau extractele fitoterapeutice din lucerna, Alfalfa (Medicago sativa) Asa cum sunt de pilda produsele firmei CaliVita: Green Care, Liquid Chlorophyll .
 
-consumul de probiotice care sa contina bacteria prietenoasa intalnita la nivelul intestinului si care impieidica procesele de putrefactie care au loc in absenta ei, Lactobacilus Acidophilus ; aceasta ajuta la refacerea florei bacteriene saprofite, crescand imunitatea intestinala si imbunatatind digestia.
 
-consumul unor preparate cu bogat continut enzimatic care sa ajute functia unor organe cu rol esential in digestie: ficat, pancreas dar si imbunatatind tranzitul asa cum este cazul unor suplimente nutritive cu valoare deja cunoscuta oferite de firma Calivita: Digestive Enzymes ,  Papaya Plus,  Nopalin,  Super Soya Lecithin 
 
- algele marine sunt recunoscute pentru importanta lor in refacerea mucoasei digestive, reglarea tranzitului, cresterea imunitatii la nivelul tubului digestiv;produse precium: Spirulina Max,  Spirulina Chlorella,  Ocean 21  pot fi folosite in diverse tulburari aparute la nivelul aparatului digestiv