Tinitusul(acufena) este perceptia unui sunet in urechea (zgomote din urechi), atunci cand nici un sunet real nu este prezent. 

Tinitusul nu este o boala, ci o stare care poate rezulta dintr-o gama larga de cauze care ii stau la baza.

Tinitus este, de obicei, un fenomen subiectiv, astfel încât nu poate fi măsurată în mod obiectiv. De cele mai multe ori, tinitusul duce la stari de insomnie, depresie. De aceea mamagementul lui este foarte important.

În cazul în care există o cauza de baza , tratand-o poate duce la îmbunătățiri.  

Tinitusul este destul de comun, si afecteaza aproximativ 10-15 % din oameni.

Care sunt cauzele tintusului?

 Cauzele tinitusului pot include :  

• -leziuni neurologice(scleroză multiplă ) ,
• -infectii ale urechii ,
• -stres oxidativ ,
• -stres emotional , 
• -obiecte straine în ureche , 
• -alergii nazale care preveni ( sau induc) scurgerea de lichid ,
• -cearumen, 
•  -expunerea la sunete puternice,
• -renuntarea la benzodiazepina poate provoca tinitus, de asemenea.

 Cea mai frecventa cauza este indusă de zgomot prelungit(mediul fonic poluant in cazul pesoanelor care lucreaza zi de zi intr-un mediu poluat fonic). Daca  o persoana nu este supusa pe o perioada prelungita la sunete puternice, o alta cauza des intalnita este  ischemia cronica periferica (circulatia deficitara a sangelui prin vasele periferice), datorita depunerii de placi de aterom(ateroscleroza).  Cei mai multi suferinzi de tinitus au si o circulatie periferica deficitara.

Sindromul de ischemie cronica periferica este de regula consecinta a aterosclerozei.  Cauza principala a arterosclerozei o reprezinta consumul de grasimi si proteine animale (carne, lapte, oua) dar si de grasimi vegetale modificate cum ar fi uleiurile rafinate, margarina, etc., produse bogate in colesterol oxidat cum ar fi inghetata, branzeturile, cascavalul si alte produse asemanatoare care sunt extrem de nocive. La acestea se adauga consumul de zahar, tutunul, alcoolul, produsele rafinate, sedentarismul, stresul.  Pentru mai multe detalii vedeti pagina Ateroscleroza. In cazul ca aveti probleme cu diabetul, va recomandam pagina Diabetul.

Produsele naturale CaliVita recomandate in tratamentul naturist al tinitusului:

Mega Q Protect : 1-1-0, dupa masa, bun vasodilatator, realizeaza o buna fluidizare a sangelui prin vasele periferice, determinand o circulatie optima la nivelul urechii.

Super Coenzyme Q10 Plus : 1-0-0, dupa masa, 4-6 luni continuu, indispensabila in procesul biochimic la nivel celular cu rol in transportul energiei celulare, incetineste procesul de moarte programata la celulele aflat in stransa legatura cu bolile degenerative cum sunt si acufenele.

Omega 3 : 1-1-0,in timpul mesei, previne presiunea vaselor aflate la baza creierului cauzata de o eventuala inflamatie; imbunatateste irigarea cerebrala prin eliminarea reziduurilor de colesterol de pe vasele sanguine.

Senior Formula: 0-1-1, dupa masa, 3 luni continuu, contine ginkgo biloba prin care creste oxigenarea cerebrala si imbunatateste fluxul sanguin prevenind imbatranirea si degenerarea vaselor de sange.

Stress Management B Complex: 2-1-0, dupa masa, diminuiaza stresul datorat acestor zgomote, relaxand sistemul central nervos, determinand si un somn odihnitor.

Ar fi recomandat si urilizarea aparatului:Bioharmonex.4 -programul Regenerare ureche/auz: 2 sedinte/zi

Legenda: 1-1-1 (o tableta/capsula/lingura dimineata, una la pranz si una seara)

Remedii folosind dieta si sucurile in tratarea  tinitusului:

Enzimele maresc eficienta sistemului imunitar permitandu-i sa digere mai usor celulele bolnave sau moarte, sa elimine tumorile si chisturile, sa distruga depozitele de colesterol, bacteriile si virusurile, indepartand din organism orice alt element nedorit, compus din proteine, grasimi si hidrati de carbon. Se stie ca enzimile le gasim in hrana vie- adica in fructe, legume, cereale si seminte incoltite nesupuse prepararii termce, pentru ca enzimele mor la o temperatura de peste 45-500 C. Consumul de hrana vie curata arterele foarte rapid topind placile ateromatoase, fluidifica sangele, tonifica peretele vascular, echilibreaza tensiunea arteriala.

-Se va incepe tratamentul printr-o cura exclusiva de sucuri de fructe si zarzavaturi.Mai multe detalii despre cura de sucuri puteti gasi la pagina Cura cu sucuri si cruditati.  Veti putea consuma zilnic 1,5-2 litri de sucuri plus ceaiuri si pulbere de plante. Extern, se fac si celelalte aplicatii recomandate. In continuare, prezentam o lista cu cele mai bune sucuri recomandate:

-Urzica-2 pahare/zi. Urzica este bogata in clorofila-sangele verde al plantei, ce are o structura aproape identica cu cea a globulelor rosii din sange uman. Pe langa efectele de reglare a tensiunii arteriale, sucul de urzica are un efect protector asupra vaselor de sange, impiedica sclerozarea si regidizarea acestora. Cei care nu au blender(sau mixer) pentru obtinerea sucului de urzica, vor recurge la macerarea (cateva ore sau de seara pana dimineata) urzicilor ce vor fi taiate marunt si introduse intr-un recipient de sticla (un borcan ). Dupa macerare, se strecoara, iar extractul apos se consuma pe parcursul zilei.

-Lucerna( varfuri verzi fragede)-1,2-pahare/zi. Lucerna contine vitaminile C,K, D, E, provitamina A, toate cu actiune sinergica (asociata) pentru rezistenta peretilor vaselor capilare. Anumite substante din lucerna ii confera proprietati hipocolesterolemiante. Lucerna poate fi combinata cu urzica, orzul verde sau alte verdeturi.  

-Orzul verde-2pahare/zi. Orzul verde este bogat in clorofila, compus care vindeca ranile, stimuleaza refacerea tesuturilor vatamate si inhiba dezvoltarea bacteriilor. Ranile si ulcratiile superficiale, provocate din operatii, osteomielita, taieturi banale cat si alte plagi mai grave pot beneficia de tratamentul cu clorofila. Astfel, terapia cu clorofila a salvat membre de la amputare.

-Morcov si sfecla rosie-1,2 pahare /zi. Ambele sunt bogate in vitamina A ce ajuta la consolidarea vaselor de sange si sanatatea pielii si a mucoaselor.

-Patrunjelul-1 pahar/zi. Contine cumarine, substanta care impiedica  aparitia trombusilor(a cheagurilor sanguine). Sucul de patrunjel actioneaza ca un puternic diluant al sangelui. Poate fi amestecat cu sucul de urzica, lucerna sau orz.

-Rosii-1,2 pahare/zi. Licopenul, vitamiana B6, vitamina C si alte substante continute de rosii ajuta la mentinerea elasticitatii si rezistentei vaselor de sange. La populatia care contine frecvent tomate, incidenta bolilor vasculare este de 2-3 ori mai redusa.

-Macesele au proprietati vasodilatatoare arteriale si contin cea mai mare cantitate de vitamina C(contribuie la scaderea permeabilitatii capilarelor sanguine). Se folosesc macese bine coapte, putin moi, culese toamna foarte tarziu, sau chiar dupa ce da frigul iarna, pana primavara. Se pun in blrnder, se adauga apa cat sa le depaseasca putin. Se mixeaza bine, apoi se strecoara printr-un tifon dublu, pentru a retine perisorii. Se adauga miere dupa gust. Bautura se pastreaza la rece si intuneric, in sticle ermetic inchise. In cazul in care nu aveti macese uscate, folositi-le sub forma de macerat(2 liguri de pulbere la 1 cana de apa).

-Strugure-2 pahare/zi. Strugurele este un puternic solvent natural. Tesuturile bolnave si degenerarile grase, toate formele de materie morbida par sa se fragmenteze in particule minuscule si sa fie aruncate in fluidul sanguin pentru a fi duse la organele de eliminare. Strugurii(mai ales cei rosii) contin in cojile lor o substanta numita resveratrol care are un efect anticoagulant asupra sangelui si antisclerotic. Faceti o cura de struguri, sau consumati din belsug.

-Afinul(fructe, frunze) este mai eficient decat alte flavonoide(cunoscute sub denumirea de vitamina P) in lupta impotriva ruperii peretilor capilarelor. Folositi fructe proaspete cand aveti ocazia.

-Coacaz negru- fructele contin rutin, taninuri, vitamina C(colaboreaza cu vitamina P), pectine, toate actionand sinergic pentru tonefierea peretelui vascular, stimularea unei bune circulatii. Puteti consuma fructe proaspete sau sub forma de extract.

Alte recomandări dietetice:

♦ în continuare cura de sucuri şi crudităţi, timp de 3 luni sau chiar şi mai mult. Se introduc treptat în alimentaţie salatele de crudităţi, instituindu-se un program de 2-3 mese pe zi, regulate, fară să se mănânce nimic între mese. Se va consuma câte un pahar de suc înainte de fiecare masă, cu 30 de minute. Se recomandă suc de varză, orz verde, urzică, măceşe, strugure etc. în această perioadă se pot consuma fulgi de cereale, grâu încolţit, seminţe de dovleac, floarea-soarelui, susan, migdale etc. Totul se va consuma crud! Fructele nu se amestecă cu zarzavaturile la aceeaşi masă.
✓Vitamina E atenuează claudicaţia intermitentă şi fluxul sanguin scăzut în vasele periferice cerebrale. Surse alimentare bune sunt: fructele oleaginoase (nuci, alune şi migdale), avocado, broccoli, cătina, germenii cerealelor, uleiurile vegetale neprocesate şi nerafinate, lăptucile, spanacul, orezul brun, seminţele încolţite.

✓ Vitamina C este întăritor al pereţilor vasculari şi acţionează ca un puternic antioxidat, combătând fenomenele degenerative din organism. Consumaţi alimente bogate în vitamina C: măceşe, pătrunjel, kiwi, coacăze negre, lobodă, ardei, urzici, broccoli, conopidă, varză, portocale, lămâi, grape-fruit, spanac, ridichii, varză, roşii, mazăre.

✓ Pregătiţi un preparat compus dintr-o linguriţă de pulbere de Cătină, una de Măceşe, una de polen şi una de miere. Se iau 4-5 linguriţe pe zi din această combinaţie. Persoane care au avut fragilitate capilară pronunţată au eliminat acest neajuns după două luni de tratament cu acest preparat. De asemenea, pacienţii care aveau sechele după accidente vasculare s-au recuperat foarte rapid cu ajutorul acestui remediu. Polenul conţine un aminoacid numit rutină, care are un efect de tonifiere a vaselor de sânge. Măceşul este cea mai bogată plantă în vitamina C din flora europeană, care întăreşte rezistenţa peretelui vascular pentru a nu se rupe. Cătina este, de asemenea, foarte bogată în vitamina C şi un tonifiant al vaselor periferice.

✓ Uleiul de cătină este extrem de bogat în betacaroten, vitamina E, vitamina C - toate acestea acţionând sinergie pentru refacerea vaselor de sânge şi a tegumentului (în cazul distrugerii acestuia). Luaţi pe o bucată de pâine, câte 50 de picături, de 2 ori pe zi, în cură de 30 de zile. După o pauză se poate relua.

✓ Proantocianidinele (se găsesc în afine, coacăze, cireşe) sunt folosite pentru tratarea bolilor de piele şi ale vaselor de sânge. Afinele combat fragilitatea vasculară.

✓ Proantocianidina din seminţele de struguri are efecte benefice în tratarea varicelor, în refacerea vaselor şi în prevenirea şi tratarea arteriosclerozei. Puteţi folosi extract din seminţe de struguri, câte 4 picăUiri, de 3 ori pe zi.

✓ Anumite substanţe conţinute în seminţele de Floarea-soarelui au efecte de consolidare, de menţinere a elasticităţii şi a permeabilităţii vaselor de sânge. Persoanele care au asemenea probleme este bine să introducă seminţele de floarea-soarelui neprăjite în consum.

✓ Nu aruncaţi cojile de la portocale, lămâi, grape-fruit, deoarece atât partea colorată, cât şi cea albă conţin vitamina P şi flavonoide care măresc rezistenţa pereţilor vaselor capilare şi a întregului ţesut conjunctiv din organism.

✓ Licopenul, vitamina B6, vitamina C şi alte substanţe conţinute de roşii ajută la menţinerea elasticităţii şi rezistenţei vaselor de sânge. La populaţiile care consumă frecvent tomate, incidenţa bolilor vasculare este de 2-3 ori mai redusă.

✓ Alcina - un extract din usturoi, care are capacitatea de a reduce nivelul de colesterol negativ. Usturoiul conţine şi nişte substanţe numite sufide care au capacitatea de a scădea tensiunea arterială şi a preveni formarea de cheaguri (trombuşi). Consumul de usturoi poate uşura o claudicaţie intermitentă. Consumaţi cât de des usturoi.

✓ Pătrunjelul şi citricele conţin o grupă de substanţe numite cumarine care împiedică apariţia trombuşilor (cheagurilor sanguine). Consumaţi aceste alimente din belşug.

✓ Ceapa previne formarea de cheaguri, fluidifîcă sângele şi ajută la reglarea tensiunii arteriale. Folosiţi-o din belşug în alimentaţie.
S Consumaţi pulbere de seminţe de In (3 linguriţe zilnic) sau ulei de In (2 linguri zilnic). Seminţele de in sunt o sursă alimentară bogată de acizi graşi omega-3, care au efecte pozitive în combaterea procesului aterosclerotic şi sunt un diluant natural al sângelui împiedicând formarea cheagurilor de sânge.

✓ Consumaţi salată de Leurdă - frunzele acestei plante de pădure, de un verde închis şi mirosind puternic a usturoi, au un extraordinar efect reglator asupra unor procese de producere a elementelor figurate ale sângelui. Se consumă sub forma de salată, asezonată cu mult pătrunjel tăiat fin şi suc de lămâie, în cure de 2-3 săptămâni.

✓ Un studiu din China a descoperit că hrişcă reduce atât colesterolul total cât şi colesterolul LDL; în acelaşi timp, ea a redus raportul colesterolului total faţă de HDL. Hrişcă este o cereală extrem de bogată în rutină, o substanţă care ajută la consolidarea vaselor de sânge. Hrişcă se poate consuma crudă, după ce se înmoaie înainte de folosire în apă 2-3 ore. Se poate combina cu lapte vegetal, sucuri de fructe (în locul fulgilor de cereale), câte 6-7 linguri pe zi.

✓ Singurul ulei ce se va consuma în timpul curei este cel de măsline extravirgin şi cel de seminţe in, care este foarte bogat în acizi graşi omega-3, cu rol antiinflamator.    

✓ Se consumă pâine de casă, obţinută din faină integrală.

Obs: In pagina „Reţete ce pot fi practicate în perioada curelor cu alimentaţie crudivoră”  veţi găsi o paletă largă de preparate pe care le puteţi folosi în timpul tratamentului, bineînţeles, ţinând cont de indicaţiile şi contraindicaţiile legate de afecţiunea dumneavoastră. Folosiţi, în mod special, reţete ce conţin ingrediente cu potenţial terapeutic pentru afecţiunea de care suferiţi.

Fitoterapie

✓ Pulbere de Ginkgo biloba (frunze) şi Păducel (flori şi fructe) - se (administrează sublingual 1 linguriţă de pulbere (încercaţi să păstraţi pulberea 10 minute sub limbă, apoi înghiţiţi-o cu puţină apă), de 4 ori pe zi, în cură de 3 luni.  Ginkgo biloba stimulează circulaţia periferică. O altă acţiune constatată este inhibarea agregării trombocitelor (prevenind formarea de cheaguri). Florile şi fructe le de Păducel ajută la restabilirea circulaţiei periferice deficitare.

✓ Tinctură de Leurdă - Se administrează câte 1 linguriţă de tinctură diluată în jumătate de pahar de apă, de 3-4 ori pe zi, în cure de minimum trei săptămâni. Dintre plantele medicinale din flora europeană, leurda are printre cele mai puternice efecte fluidifiante sanguine şi antiagregante plachetare (combate formarea cheagurilor de sânge). Leurda conţine adenozină, o substanţă care are un rol esenţial în reducerea colesterolului, în împiedicarea formării trombilor (cheagurilor) şi în scăderea tensiunii arteriale.

✓ Extract glicerohidroalcoolic din muguri de Plop negru - 1 doză de 1,5 ml, de 3 ori pe zi, cu 15 minute înainte de mesele principale, timp de 3-4 luni. înainte de folosire, extractul se diluează cu puţină apă. Preparatul astfel diluat se agită, se sorbe lent şi se ţine cât mai mult în gură pentru favorizarea absorbţiei prin mucoasa bucală. Este un remediu de elecţie pentru tratamentul arteriopatiilor. Reduce spasmul Ia nivelul arterelor membrelor inferioare, favorizează circulaţia colaterală de compensare, împiedică apariţia tulburărilor distrofice şi a complicaţiilor ce urmează ischemiei cronice.

✓ Extract glicerohidroalcoolic din muguri de Castan sălbatic - se administrează 1 doză de 1,5 ml, de 2 ori pe zi,
cu 15 minute înainte de masă, în cură de 3 luni. Are efecte antiinflamatoare şi de tonifiere a vaselor sanguine, fiind util în stază venoasă, tromboflebite, hemoroizi, fragilitate capilară.

Alte indicatii

✓ Cura cu suc de Lămâie are o eficienţă deosebită. Bioflavonoizii rutina şi hesperidina, în combinaţie cu vitamina C, fac din lămâie un tonic vascular şi un stimulent al sistemului imunitar. Citricele conţin o grupă de substanţe numite cumarine, adevăraţi diluanţi naturali ai sângelui care împiedică apariţia trombuşilor (cheagurilor).Se consumă în prima zi sucul de la o lămâie. Se creşte doza zilnic cu câte o lămâie până se ajunge la şapte lămâi pe zi. Din ziua a opta, se scade doza cu câte 1 lămâie pe zi, până se ajunge la 1 lămâie pe zi. Se practică deci, 14 zile, iar după o pauză de două săptămâni, se poate relua. Sucul de lămâie se va consuma cu paiul! Dacă pacientul este subponderal va consuma doar sucul de la 2 lămâi pe zi, vreme de 4 săptămâni.

✓ Se combină într-un vas 100 ml tinctură de Usturoi cu aceeaşi cantitate de tinctură de Propolis şi cu 500 grame de miere. Se administrează din acest amestec de 3-4 ori pe zi, câte o jumătate de linguriţă, pe stomacul gol, vreme de 3 luni. Preparatul este contraindicat bolnavilor de diabet. Usturoiul combate spasmele vasculare, formarea de cheaguri şi tonifică peretele vascular. Propolisul conţine flavonoizi puternic biostimulatori, reduc fragilitatea şi permeabilitatea capilarelor, previn ateroscleroza, ameliorează calitatea colagenului din peretele vascular.

✓ Dimineaţa, efectuaţi un masaj la nivelul membrelor inferioare de jos (vârful degetelor şi fiecare deget în parte) în sus, depăşind genunchiul. Se foloseşte o cremă care are la bază răşină de conifere şi ceară de albine. După masaj trebuie să faceţi o plimbare de 1-2 km. Faceţi pauze, dacă vă doare.

✓ Băi călduţe (nu fierbinţi!) ale picioarelor cu ceai din scoarţă de Salcie şi Ţelină (frunze şi rădăcină). Scoarţa de Salcie se fierbe 5 minute, apoi introduce Ţelina, se pune capacul şi se opreşte focul. Se lasă 15 minute la infuzat. Scoarţa de Salcie combate durerile, iar ţelina ajută la accelerarea circulaţiei sângelui. Băile se fac o dată pe zi, de preferinţă seara, vreme de 10 minute.

✓ Comprese aplicate pe regiunea membrului inferior cu decoct sau tinctură din rădăcină de Tătăneasă. Tătăneasa are efect antiinflamator, analgezic şi cicatrizant. Pot fi folositoare şi cataplasmele din rădăcină proaspătă de Tătăneasă (se răzuieşte fin rădăcina şi se leagă folosind o faşă).

✓ Comprese cu oţet de mere, dimineaţa şi seara. Oţetul de mere are proprietăţi astringente şi conţine flavonoide care pot reduce umflarea şi inflamarea vaselor sanguine.

Obs.: în cazul apariţiei unor gangrene, folosiţi aplicaţiile locale pentru cicatrizarea plăgii indicate în articolul „Ulcerul
varicos”.

▼ Exerciţii fizice şi alte indicaţii:
>        Faceţi cât mai multă mişcare, de preferat în aer liber, sub formă de plimbări.

>        Mergeţi pe jos zilnic, în ritm vioi 1,5 -2 ore. în cazul în care apar durerile, mai faceţi pauze. Mersul pe jos sau pe bicicletă este foarte indicat.

>        Alergatul dimineaţa cu picioarele goale prin iarba plină de rouă timp de cel puţin 15 minute zilnic este o mare binefacere, ducând la ameliorarea arteritei, ca şi mersul timp de câteva minute pe pietrele din apa rece a râurilor de munte.

>        Ridicarea pe vârfuri de mai multe ori pe zi este un alt exerciţiu benefic.

>        Evitaţi şosetele strâmte, cingătorile, jartierele, încălţăminte înaltă sau strâmtă.

>        Perioadele de odihnă din timpul zilei să fie combinate cu ridicarea picioarelor cu 15 cm mai sus decât inima.

>        Evitaţi expunerea prelungită la soare şi apa fierbinte.